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消除老龄人心理老化,为防老年癌症筑起一道防洪大坝

作者:医健通 更新时间: 2017-06-28 15:23:23 战胜癌症需“三防”:你不可不懂的癌症三防常识
摘要:据统计,随着年龄增长,患癌率有所增加,为此,老年人更须很好地调解自己的心态。

据统计,随着年龄增长,患癌率有所增加,为此,老年人更须很好地调解自己的心态。

消除老龄人心理老化,为防老年癌症筑起一道防洪大坝

现代心理卫生科学研究指出,人体外表体型、躯体功能随着老年期年龄增长,可以变得衰退,这是自然规律。但是心理不能老化,要始终感到青春常在,充满活力和自信,让老年人永远焕发青春。

身体衰老无法改变,但人的心理老化是可以自我调解和控制的,这是发挥主观能动性,自我心理保健的法宝。心理老化感,使人加速生理衰退,早日失去抗病能力与免疫力,对防癌是不利的。为了使老年人从心理上和生理上不快速老化,为老人防癌提供四大招法:

1.提高认识,乐观开朗,胸怀宽广。树立“人老心不老”观点和产生“返老还童”思维,有利生理功能更新。拥有健康的身心和体魄是幸福的基石。

2.勤奋好学,积极用脑,以减少大脑衰老,促进免疫系统活动,以利防癌。

3.善于把自己的情绪调节到最佳状态,以利体液和免疫系统发挥正常运作,借以防癌。

4.经常动手,活动身体,参加力所能及的社会活动,从而将心脑循环系统调解至最良好状态,提高免疫力。

所以说,提高老年人心理不老化,要始终感到“青春常在”充满活力和自信,让老年人永远焕发青春,使癌症将望而却步。提高生活品质和免疫力,是为老人筑起的一道防癌拦洪大坝。

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