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哪些食疗可以提高精子活力

作者:医健通 更新时间: 2017-08-15 10:15:20 资讯来源:自创
摘要:常吃以下食物可以提高精子活力。

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常吃以下食物可以提高精子活力。

(1)参芪雀卵汤:人参15克,黄芪20克,山药25克,麻雀卵5个。将诸药水煎,去渣,打入麻雀卵搅匀再煮片刻。温服,食雀卵,饮汤。每日1剂,连服数日。此汤健脾补肾,适用于精子活动力差所致的不育症。

(2)益气健精汤:人参、水发香菇各15克,山药、黄芪各20克,麻雀头5个,母鸡1只,调料适量。将鸡及麻雀头去毛洗净,同入锅内,加适量水上火煮,待七成熟时,加黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后,改文火煨至烂。人参用开水泡开,上笼蒸半小时。饮汤,吃肉,嚼食人参。此汤可健脾胃,补肾气,适用于脾肾气虚之精子活动力差者。

(3)狗肉粥:狗肉250克,少量生姜,粳米或糯米适量。将狗肉切成小块,加少量生姜,同粳米或糯米煮成粥,每天服1次。常食可温补肾阳,用于肾阳虚衰引起的精子活力下降症。

(4)青虾炒韭菜:青虾250克,韭菜100克。洗净韭菜切段,先用素油煸炒青虾,烹黄酒、酱油、醋、姜丝等调料,再加入韭菜煸炒,至嫩熟即可食用。每天服1次,具有补虚助阳之效。

 

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