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哪些食物可以促排卵

作者:医健通 更新时间: 2017-08-15 10:10:40 资讯来源:自创
摘要:(1)枸杞羊肾粥:枸杞子500克,羊肾1对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克。将羊肾洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内,熬粥,待肉熟、米烂时即成。

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(1)枸杞羊肾粥:枸杞子500克,羊肾1对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克。将羊肾洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内,熬粥,待肉熟、米烂时即成。食肉喝粥。每天2次,早晚空腹温服。本药粥温补肾阳,和中健脾,适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

(2)莲子猪肚:莲子、猪肚各适量。将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖烂,加入食盐适量及味精随餐食用。此粥有健脾补虚益气之功,适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

(3)山药茯苓包子:山药、茯苓(去皮)各100克,面粉300克,白糖100克,大枣200克,猪油适量。将山药、茯苓研末与面粉混合均匀后发酵,将大枣去核与猪油白糖作馅,做成包子蒸熟。每日晨空腹食用。有健脾益气补虚生血之功效,适用于气血两虚之排卵功能障碍性不孕症。

 

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