您好,欢迎来到医健通健康网! 登录免费注册
热搜: 流行性感冒 高血压 糖尿病 艾滋病 失眠症 抑郁症

栗子鸡块

栗子鸡块

栗子鸡块

   “产褥期菜谱。 【栗子鸡块】色泽淡黄,咸中带甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、钙、铁、磷、锌、尼克酸等多种营养素。 栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用,与具有生精养血、培补五脏的鸡肉相配,补而不腻,还能通过栗子的活血止血效用,促进产后恶露排除及子宫复原。”

    1.鸡腿洗净,切块,加少许酱油和料酒拌匀,腌制10分钟。栗子去壳煮熟。(栗子快速去壳法请点这里:栗子去壳煮熟。(栗子快速去壳法请点以下链接:http://home.meishichina.com/space-42236-do-blog-id-123055.html)

    2.炒锅倒油烧至7成热,下鸡块炸至金黄捞出沥油。

    3.再将栗子入锅炸一下捞出沥油备有。

    4.炒锅倒油少许,下葱姜末煸炒出香味。

    5.放入鸡块。

    6.加料酒、酱油、盐少许、白糖炒匀。

    7.倒入适量清水大火烧开,转小火把鸡块焖至7成熟。

    8.放入栗子继续煮,至鸡块和栗子酥烂,用旺火收汁,留少许汤汁关火,将鸡块和栗子盛入盘中。

    9.锅中汤汁用水淀粉勾芡。

    10.放鸡精调味,淋少许熟油。

    11.浇在鸡块上即可。

栗子鸡块相关疾病

网站简介 | 免责申明 | 联系方式 | 网站地图

互联网药品信息服务资格证书编号:(湘)经营性-2016-0005 | 增值电信业务经营许可证(ICP):湘B2-20160089 | 食品经营许可证编号:JY14301000107016(1-1) | 湘公网安备:3019002000253号

特别声明:本站内容仅供参考,相关内容请参阅原著,不作为诊断及医疗依据。

Copyright © 2007-2013  www.51esou.com 版权所有 医健通健康网 - 全力打造成中国第一健康自助门户网站  未经授权请勿转载 | ICP备案号:湘ICP备14002419号-1